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SOBRE MÍ

Pesa rusa en el suelo

ARANTXA RUIZ

Entrenadora personal

Soy Arantxa Ruiz, educadora físico-deportiva especializada en el entrenamiento personal para mujeres. Mi enfoque se basa en acompañar a cada persona desde la cercanía, la técnica y el respeto por su proceso, creando programas que mejoran el bienestar y el rendimiento corporal.
Me apasiona promover la salud a través del movimiento real: entrenamientos funcionales, seguros y efectivos que se adaptan a cada nivel y objetivo. Mi misión es ayudarte a sentirte fuerte, capaz y en equilibrio, disfrutando del camino hacia tu mejor versión.

FORMACIÓN
ACADÉMICA

Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte - Universidad de León

Máster en Entrenamiento y Rendimiento

FORMACIÓN

COMPLEMENTARIA

Certificación en Soporte Vital Básico (SVB / BLS) y uso del DEA - COLEF CYL

Curso en Fundamentos de la respiración en el entrenamiento de la mujer - Universidad de León 

EXPERIENCIA PROFESIONAL

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Entrenadora personal - Leona by Diana Martín

Entrenadora de Baloncesto - Colegio Maristas San José

Monitora de Campamento Multijuegos Peñafiel 

COMPETENCIAS 

HABILIDADES

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Capacidad para trabajar con grupos diversos y población específica

Diseño y programación del entrenamiento de fuerza y especializado en la mujer

Valoración de la condición física a través de test específicos

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